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FASTING : les principes et les bienfaits du jeûne intermittent Présentation
Intermittent fasting / jeûne intermittent... ça vous dit quelque chose ?
Vous le pratiquez peut-être déjà sans le savoir : le jeûne intermittent consiste tout simplement à alterner des intervalles où l’on ne mange pas avec des périodes où l’on mange.
Peu connu en France, ce mode de vie a déjà séduit de nombreux athlètes, des entrepreneurs, des artistes et des citoyens de tout âge et de toute profession.
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